[ 大會報告 ]：目前睫毛子體重下降5kg（⊙口⊙）♫!!!!! 請客!!!我要辦桌請客啊啊啊!!!!
-------
-------
區、區區女朋友就想讓我去揮灑青春的汗水...
別做夢了啊啊啊啊啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
我超討厭跑步甚麼之類的啊啊!!!為了讓女孩子喜翻而去做這種事情!!
-------
這完全違背了我的原則，軍中一定得跑那就沒法度，出了社會當死老百姓後還要運動跑步，
就算是為了女孩子！但是死都不可能啊啦啦啦啦!!!!!!!!!!!!!!
-------
-------
.................
-------
-------
-------
我已經死了（欸
樓下跑步機等級10超快的啊啊!!! 那根本是去體幹班或是兩棲蛙人才再跑的吧!!!!
等級8到等級10速度根本是超級大躍進！中間的等級給我死到哪裡去了!
害我一下子就滑出去了!!!!(絕對不是因為腳軟才掉出去的喔！)
而且一口氣設定跑五圈真的超級累的...
-------
我大概跑1.5圈的時候就氣喘吁吁了，我的體能怎麼退化的這麼快Q口Q！！
最後五圈沒跑完，跑了3圈就投降了，
-------
結果隔天 鐵手+鐵腿............
-------
好吧，我承認我真的很遜orz.....
隔天我跟蔡蔡子說了這件事情，蔡子表示：
-------
「你是受虐狂嗎⊙_⊙？」
-------
蔡子妳怎麼會現在才知道(不對!
後來被機會教育了一番，似乎運動太多反而對減重沒有幫助，
還容易韌帶斷裂、或是其他運動傷害呢呵呵呵呵呵呵^____^（還好我只是鐵手鐵腿
-------
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
激烈運動是指心跳速率達到最大心跳速率的80%以上的運動
(最大心跳速率算法是220 – 年齡)，
或是讓肌肉達到強力收縮和劇烈活動度的運動。
-------
激烈的運動容易造成運動傷害如韌帶拉傷或斷裂，如果造成肌肉大量損傷，
就會產生所謂的”橫紋肌溶解症”，造成腎臟的負擔，嚴重的還會導致急性腎衰竭。
-------
根據行政院體委會的資料，使用運動自覺量表（Rating of PerceivedExertion，RPE）
來評估運動強度的方法，一般在運動最適當範圍是在11-15，
所以真的不需要勉強自己做非常吃力的運動。
-------
-------
運動強度太劇烈，反而會減少燃燒的脂肪量，燃燒的碳水化合物量則會上升，
因為身體會先使用容易燃燒的養分，
就像你急著要用錢的時候，你會先拿手邊的現金，而不是賣你的房產再來使用。
碳水化合物使用速度較快的結果，會讓你的肚子更餓，反而吃下更多的食物補回熱量。
-------
運動的過程包含熱身運動、主運動、緩和運動等三大部份。
主運動前的熱身運動和主運動後的緩和運動至少要10分鐘，真正的主運動應維持20~60分鐘，
每次可以依心肺功能狀況漸漸拉長時間。
運動是突破減重瓶頸非常重要的一步，但是要使用適當運動方式和運動量，
不要以為「用力」運動就可以瘦喔！
-------
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
-------
這次睫毛跟Dr.蔡蔡子有禮物要送給大家喔！
鏘鏘!! 是「睫毛＊蔡子限量手裁軟磁收藏卡」！！
而且這次大放送！總計要送出25枚！XDDD！
-------
-------
由於是軟磁卡，所以可以吸附在任何鐵相關製品上！
也可以拿來當冰箱萬用夾！這次睫毛跟蔡子總共做了25張(手工裁切累死人了!!!!!)
-------
抽獎辦法很簡單，只要在文章下方回應，
表示您對這次系列文章的想法(例如蔡蔡子很可愛啊、睫毛超級無敵帥啊甚麼之類的都可以)
就擁有參與抽獎的資格喔！
屆時我們會請Dr.蔡蔡子來抽出25位獲獎得主，
希望大家共襄盛舉！謝謝各位！^口^
-------
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
友情推廣(⊙▽⊙)/ Dr.蔡蔡子哪裡找！
-------
-------
區、區區女朋友就想讓我去揮灑青春的汗水...
別做夢了啊啊啊啊啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
我超討厭跑步甚麼之類的啊啊!!!為了讓女孩子喜翻而去做這種事情!!
-------
這完全違背了我的原則，軍中一定得跑那就沒法度，出了社會當死老百姓後還要運動跑步，
就算是為了女孩子！但是死都不可能啊啦啦啦啦!!!!!!!!!!!!!!
-------
-------
.................
-------
-------
-------
我已經死了（欸
樓下跑步機等級10超快的啊啊!!! 那根本是去體幹班或是兩棲蛙人才再跑的吧!!!!
等級8到等級10速度根本是超級大躍進！中間的等級給我死到哪裡去了!
害我一下子就滑出去了!!!!(絕對不是因為腳軟才掉出去的喔！)
而且一口氣設定跑五圈真的超級累的...
-------
我大概跑1.5圈的時候就氣喘吁吁了，我的體能怎麼退化的這麼快Q口Q！！
最後五圈沒跑完，跑了3圈就投降了，
-------
結果隔天 鐵手+鐵腿............
-------
好吧，我承認我真的很遜orz.....
隔天我跟蔡蔡子說了這件事情，蔡子表示：
-------
「你是受虐狂嗎⊙_⊙？」
-------
蔡子妳怎麼會現在才知道(不對!
後來被機會教育了一番，似乎運動太多反而對減重沒有幫助，
還容易韌帶斷裂、或是其他運動傷害呢呵呵呵呵呵呵^____^（還好我只是鐵手鐵腿
-------
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
激烈運動是指心跳速率達到最大心跳速率的80%以上的運動
(最大心跳速率算法是220 – 年齡)，
或是讓肌肉達到強力收縮和劇烈活動度的運動。
-------
激烈的運動容易造成運動傷害如韌帶拉傷或斷裂，如果造成肌肉大量損傷，
就會產生所謂的”橫紋肌溶解症”，造成腎臟的負擔，嚴重的還會導致急性腎衰竭。
-------
根據行政院體委會的資料，使用運動自覺量表（Rating of PerceivedExertion，RPE）
來評估運動強度的方法，一般在運動最適當範圍是在11-15，
所以真的不需要勉強自己做非常吃力的運動。
-------
-------
運動強度太劇烈，反而會減少燃燒的脂肪量，燃燒的碳水化合物量則會上升，
因為身體會先使用容易燃燒的養分，
就像你急著要用錢的時候，你會先拿手邊的現金，而不是賣你的房產再來使用。
碳水化合物使用速度較快的結果，會讓你的肚子更餓，反而吃下更多的食物補回熱量。
-------
運動的過程包含熱身運動、主運動、緩和運動等三大部份。
主運動前的熱身運動和主運動後的緩和運動至少要10分鐘，真正的主運動應維持20~60分鐘，
每次可以依心肺功能狀況漸漸拉長時間。
運動是突破減重瓶頸非常重要的一步，但是要使用適當運動方式和運動量，
不要以為「用力」運動就可以瘦喔！
-------
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
-------
這次睫毛跟Dr.蔡蔡子有禮物要送給大家喔！
鏘鏘!! 是「睫毛＊蔡子限量手裁軟磁收藏卡」！！
而且這次大放送！總計要送出25枚！XDDD！
-------
-------
由於是軟磁卡，所以可以吸附在任何鐵相關製品上！
也可以拿來當冰箱萬用夾！這次睫毛跟蔡子總共做了25張(手工裁切累死人了!!!!!)
-------
抽獎辦法很簡單，只要在文章下方回應，
表示您對這次系列文章的想法(例如蔡蔡子很可愛啊、睫毛超級無敵帥啊甚麼之類的都可以)
就擁有參與抽獎的資格喔！
屆時我們會請Dr.蔡蔡子來抽出25位獲獎得主，
希望大家共襄盛舉！謝謝各位！^口^
-------
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
友情推廣(⊙▽⊙)/ Dr.蔡蔡子哪裡找！
永欣診所：http://www.young-shine.com/
其他優惠相關情報：http://youngshine.pixnet.net/blog
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------文章標籤
全站熱搜
這是使用未來發文功能發布的文章， 所以睫毛這時候應該還在睡吧（看時間 等睫毛醒了之後來回留言跟回覆所有信件吧！！（握拳頭
我設定了7點...早起的鳥兒有蟲吃喔A_A（自己還不是再睡＝口＝
第一次留
沒想到這麼前面 ^^
第一次留就包下二三樓XDDDD(戳戳
蔡蔡子超級無敵帥啊、睫毛很可愛啊!!!
看完211篇留言... 就是從你開始引領蔡子帥、睫毛可愛的反風潮阿啊啊XDDDD（戳爆
五阿!!
六阿!!!好前面阿!!
好欠打的哈囉Kitty！！！！！
終於!! 早起的小孩有圖看 第二次在第一頁! 先搶再看吧!!!!
好早起床喔XDDD 我睡到下午一點...（艸
遺照是不是有修過呀？XD 蔡蔡子好酷喔(笑倒在地 P.S睫毛，您壯烈犧牲了(刪除線)
我是真的壯烈犧牲在跑步機上了（艸
第一次回覆就在第一面，爽哥啊啊啊
然後其實我還沒睡哈哈哈哈
7：22還不睡，老媽會傷心的＝口＝！！！！
七點囉！賊毛起床沒！台中終於放晴了！等等來去騎自行車道！！
我睡到下午一點（艸
表格還滿實用的! (我真的覺得蔡蔡子比較帥 睫毛比較可愛)(有時候)
至少我還有可愛的時候，可以接受（默
第一次留 就在這麼前面 果然是早起是好的(笑)
真的耶大家都好早起，有點嚇到我了XD" 我絕對沒辦法這麼早起（除了看棒球...
喔喔喔 大家起的好早阿
對照睡到下午一點的我（艸
天啊....天啊.... 這難道是傳說中的第一頁!!! 睫毛子啊...我也想變瘦~
你明明超瘦的!!!!!!!!!!!(巴臉
突然想吃炸雞~~~哈哈哈!!
我昨天跑去吃伊朗菜（遮臉
只能說~復胖之路無止盡~隨隨便便吃吃喝喝體重就回來了~還一發不可收拾 = =
復胖容易減重難阿(哭
原來睫毛是一個腿軟摔死了(上香)
毫無回應，就只是個屍體（欸
第一業? 先搶在登入
友第一頁麻
喲~~ 第一頁 賊毛太胖了>_< 有沒有破60阿?
有耶...（羞愧遮臉
傳說的第一頁(淚 話說運動還是要推一下XD(減肥無捷徑阿~
可是我不愛跑步（挖鼻孔 我只愛游泳跟打棒球（挖鼻孔挖鼻孔
第一次留言 不過還是請睫毛加油惹~
我、我會加油的，無論是體重還是漫畫orz..
睫毛超級無敵帥啊 ((嗚哇噢嘔嘔嘔
怎麼可以吐的這麼慘！！！！！！
睫毛下次可以挑戰MAX速度!!!
等級10就是MAX阿！！XD
阿哈哈去運動吧捷胖毛★
剛好抓到XD
你們都好早起喔XD
奴喔喔抽獎!!睫毛超帥!!!!!! 所以請公布真人照吧((扭
說不定某年某月我真的會公佈也不一定...
菜菜子很可愛呀~XDDD 睫毛嘛...也帥吧...(心虛)
不用為了事實心虛阿（拍肩笑
好性感的運動裝(?
對吧對吧！我也覺得很性感！
想減肥還是要靠運動啦， 要加油哦 勝力是給有耐心的人啦^^
我覺得我沒甚麼耐心..XDDD（被巴
沒想到竟然一大早新增~ 還想說自己太晚FOLLOW呢>_< 說真的減重真的就如同上面所說， 剛開始會瘦得很快(因為瘦的都是水分)， 後面才是考驗的時候， 因為脂肪是最難以瘦的， 唯一能做的也就只有規律的運動， 且不是激烈的運動， 而是依照自己的年齡去調整運動時適合的心跳速率， 尤其突然太激烈的運動不只是容易受傷， 也很容易因為超出子己所能負荷的心跳速率而造成暴斃！ 這樣是很危險的~ 會知道這些是因為體育課上了一年的「健身與塑身」！
大家都說我太晚更新了XD 所以這次試著早一點（欸 我也看過一些過度運動而受傷的例子， 還是要挑一些符合自己的運動阿XD
蔡蔡子很可愛+美麗 睫毛超級無敵帥+英俊
我的鼻子飛高高了^______________,^+
居然是這種時間!!!睫毛子也太... 看得我也想去諮詢了~~瘦這麼多真好><" 我想要瘦到BMI算起來只有16~蔡蔡子有辦法幫我達成嗎? PS: 跑步機跑到10級對我來說是小意思喔~~睫毛太遜了啦~倫家我從來沒滑出去過ㄋXDDDD (這樣算感言嗎XDDDD)
等等你這麼瘦了還要諮詢甚麼（捏 而且BMI16也太可怕，那太瘦了啦XDDDDDDD！！（巴臉 跑步機不能這樣比啦，你這麼瘦當然不會滑阿.. 我這麼胖.....（說完眼淚也掉下來了
*****
*****
帥氣的運動服
我也很喜翻（不對
睫毛 超級瘦要超級帥 蔡蔡子是大正妹XD
本日最中肯XDDDD
回顧各篇的蔡蔡子，會發現她的角色一直在變 像降：好好醫生→多啦ㄟ夢→毒舌醫生→虐待狂 總之，祝你能瘦下來~
其實他是雙重人格（表人格：好醫生+多拉O夢、裏人格：毒舌+超S（欸） （被蔡子秒殺
睫毛仔 朕現在也在減重 共勉之吧
共勉之共勉之Q_Q
蔡蔡子很可愛啊、睫毛超級無敵帥啊 XDD 噯最中肯的話都被拿來當舉例我該說什麼呢ˊ口ˋ? 那就..減肥果然還是得靠運動的!男孩女孩們+U囉♡
你這小壞壞讓我心頭小鹿亂撞呢^___^（你慢著啦! 真好你這麼瘦都免減肥Orz
喔喔!!恭喜瘦五公斤了!!! 但你依舊是隻胖水獺(指)<--你沒資格說吧 我最近也努力瘦了2公斤了~還在持續努力中 這禮拜醫生叫我跳繩15分鐘... 但我跳了3分鐘就已經喘到快心臟病發O口O! 隔天就鐵腿痛到不行OTZ 這樣看來跳繩對我來說算是等級20吧...(是有多虛!!
我本來就不瘦XDDDDDD！！ 能瘦到像吱吱一樣多好阿（遠望 不過你不用減重吧＝口＝"你哪裡胖！！（狂戳 跳繩15分鐘可以間斷跳嗎XDDDD 跳繩還滿累的XD
遺照裡瘦下來了！可以找到女朋友嚕！（誤）
已經來不及找了（哭（欸
第一次來 覺得每篇都很好笑:))
第一次來 覺得每篇都很好笑:))
謝謝XDDDD
嗚喔喔喔!!! 趕快運動吧睫毛!!
有沒有誰要陪我去打棒球...
*****
*****
蔡蔡子很可愛啊、睫毛超級無敵－－ 胖(放大)啊！！！
我真的把水噴在螢幕上，真的......
所以睫毛是臉部朝下雷殘下去的嗎0口0? 睫毛有毅力!!讚ˋwˊ!
自從那次雷殘到現在，我可都還沒去跑過跑步機呢呵呵呵呵（欸
真的~~~ 減肥到最後，真的最後還是需要運動的。 不過個人還是喜歡去游泳~XD (根本就是去玩水! 但是為了健康，還是得減肥囉~XD
阿我也喜歡游泳（舉手 但是有付錢降低了我的意願orz
XDD 睫毛挖奮塗牆(?) 加油阿!!~健康是很重要的~ 好吧..或許...也許..可能...大概..睫毛很帥?(不確定 真是的!都是沒圖的錯 有圖有真相拉XDD
就算有圖，我也一定會修過才擺上來！！！
加油啊!睫毛大! 祝你減肥成功 再次變黃金倒三角吧!
黃金倒三角的年代離我好遙遠喔...
後面好好笑喔，讓我一大早就心情愉快～XD 減肥要持之以恆～祝睫毛有朝一日可以減肥成功囉！(咦？
你們都好早起床XD 只有我睡得好晚orz
你的遺照......
瘦了。
真的有胸毛嗎
當然沒有XD
看到最後那畫面我笑了= = .. 滑下去勒 .. 因為我之前完跑步機也有這種經驗= = 手太賤用太快 .. 想學卡通不去抓 結果也是滑壘= = ㄜ..........
同志！！！！！！！！！（緊握
蔡蔡子很可愛啊、睫毛超級無敵帥啊 絕對不是複製貼上 你這胖水賴
最後還補了一槍是怎麼回事！！！
我也討厭運動>"<
（緊握
蔡蔡子很可愛，睫毛超級無敵帥XD 我也要抽軟磁卡
我的遺照也很帥對吧！！
哈哈哈我之前也有從跑步機跌倒的經驗:| 我是為了要撿掉在地上的選台器顆顆顆 衰斃了!!! =D
妳大概是全世界唯一一個為了檢選台器而摔倒的人XD
減肥中加一的倫=0= 我一個月瘦2kg 不過還是會小復胖 哈~~~ 有無第二頁謀@?@
第二頁末班車XD
睫毛辛苦啦～蔡蔡子也辛苦啦～^.^
謝謝XDDD
不運動真的無法 睫毛的運動裝真的長那樣喔
你不覺得這個運動裝很帥嗎？
蔡蔡子超強大!!!!!! 整個充滿了黑暗惡勢力的魅力閃閃發光(喂 睫毛很...帥(吧？
你們都喜歡這種暗黑惡勢力的...
小孤大人我來啦~ 肥水獺真可愛~哈哈 話說你跟蔡蔡子......
我跟蔡子怎樣＝口＝？
我也是第一次留~ 但都有在看睫毛的部落喔~^^ 這禮物很可愛~抽中我吧~
以後多浮上來玩吧XDDDD
看到了有小禮物的時候 我眼睛突然發亮了起來˙˙+
XDDDD我感受到了（大笑
蔡蔡子超帥氣的WWWW 睫毛大加油啊~為了健(美)康(麗)的身(女)體(友)!! 第一次來留言~ (我踩)
健康的身體在哪裡阿（遠望 好想要有一個健康的身體阿（再遠望（欸
睫毛好帥0.0但是好胖=ˇ=
這是我的特色呢（翹鼻
蔡蔡子給的觀念真的都很好喔XD 睫毛畫得圖也都超棒XD 每次看都會笑得很開心呢 我最近也在努力呢:) 已經瘦了7kg 也是不喝含糖飲料 把握營養均衡的原則少吃多動 那種體重計上的數字一直減少的感覺超爽 所以 加油吧 睫毛! (話說這是我第一次留言...之前都在潛水...)
七公斤好厲害喔喔喔！！！ 我五公斤都減到快發瘋了..... 只好繼續加油囉^口^！！！！
我愛睫毛毛!!! 睫毛毛好瘦、好帥(心虛 蔡蔡子好漂亮!!
怎、怎麼心虛了啊啊啊啊XDDD（戳
睫毛子你好弱（斜眼看人） 我在美國就看你的減肥日誌到現在，可是我回台灣後都瘦四公斤了（回台一個月）你 才瘦五公斤。 去給我跑操場啊啊啊！（開學四天已經跑了三天操場的人如是說） 然後人家想要手工切割磁鐵：Ｄ（喂！） 菜菜子好像神，讓我也想去找減重諮詢啦！ 我要和睫毛子比比看誰瘦得比較快！（整個大誤） 話說我不喜歡跑步機，腳踏車和樓梯機比較好玩：Ｄ
前面吐槽我吐的這麼兇XDDDD你以為我會給妳嗎！！！！XDDD（被巴 抽獎是蔡蔡子抽的啦！所以抽不到請去找他（欸 我也比較喜翻腳踏車！！
睫毛好帥阿~~ 什麼時候會跟賴賴一樣變成睫毛子阿XD
蔡蔡子太強了，居然能讓睫毛瘦下來XD 睫毛繼續加油喔^^
什麼話XDDDDDDDDDDDD（戳
據說慢跑也很好 (?) 菜菜子超可愛♥ ( 欸 ) 睫毛也很 ... ^^ ( 欸你 )
也很怎樣也很怎樣！！！（戳臉
蔡蔡子好萌w 睫毛...越來越帥...(也許(喂w
情勢一面倒的支持蔡子orz
嗚~~~第14格ㄟ蔡蔡子好可怕阿>0< 睫毛大ㄟ你還是繼續努力加油吧^__< ps:小禮物還是親手裁切ㄚ!辛苦了m(_ _)m
裁切超麻煩的XD"我決定以後讓廠商作（欸
那張遺照怎麼不是畫瘦身後強尼戴普睫毛呢XD
還來不及變成那樣就掛了（欸
等等! 第一張圖的人間天堂是怎麼回事?!
我怕打人間地獄會被蔡子爆殺...
我生日12/25 :)) 聖誕節耶:))
睫毛的運動裝...有點ＯＸ 還有胸毛 ＝ ＝？ 游泳是我覺得最好的運動！ 試試看吧！ 加油！
運動裝明明就很帥阿啊啊！！（握拳頭
希望睫毛繼續加油!! 菜菜子請多多督促 XD
革命尚未成功，同志仍需努力啊啊XDDDD
文章感言: ...........睫毛 你有那麼多胸毛嘛!!!! PS: 你沒看錯XDD
下次你可以鑑定看看（羞
睫毛 減肥尚未成功 革命能需努力 不要復胖啊
我也很怕復胖阿orz...
原來睫毛有胸毛喔A____A(重點誤) 菜菜子很可愛!!! 另一個講不出來XDD(乾
說出來就有軟磁卡喔A____,A+（威脅？！
睫毛的靈堂 好好笑XDDD 笑死了
竟然是因為靈堂而笑了XD（巴臉
跑步什麼的最討厭了!!!! 比起來我還是喜歡游泳~ 一整個涼快啊!!
孕婦我記得應該也滿適合游泳的！！韻律游泳之類的
睫毛很瘦喔~~~~YO
又帥YO～～！
睫毛好遜~
（狂巴
我也正在減肥，一起努力吧！
蔡蔡子好帥!! 睫毛好可愛
睫毛跟沛子分手了嗎?QAQ
去看前面幾篇網誌後，然後拿算盤罰跪去XD（捏臉
唔喔，瘦身好像在虐身。
真好耶減了五公斤
天天窩著唸書要瘦一公斤簡直難如登天QQ
等到你變成辦公桌上班族你就知道要瘦更難XD
菜菜子姐姐好可愛 睫毛毛好口連(我室友說:肥水獺是笨蛋) ps 代我室友問一下 童童姐會不會常常在文章裡露臉啊(我室友喜歡看妹)
叫你室友出來啊啊！！！！！（脫衣(欸你幹麼 有他的故事出現就會囉XD 這要看他是不是跟沛子一樣天然呆XD
睫毛好MAN喔>///
是吧是吧～我也這麼覺得說～～～～～
沛子去哪兒?好久沒看到ㄋ
跟91樓去看前面幾篇網誌後，然後拿算盤罰跪去XD（捏臉
我們一起減肥吧!
*****
*****
蔡蔡子超級無敵帥啊、睫毛子很可愛啊!
我偶爾也想當帥的那一個...
跑步機很好玩~!
跑步機好累orz
哈哈睫毛加油 早日甩掉肉肉~ 有個當醫生的朋友真好~~~
真的很棒XDDDDDDDDDDDDD
薯條加大... 哈哈 一定要的阿
賣噹噹薯條好好吃可是熱量好高高（死
睫毛你好帥喔~~ 選我~
運動裝GJ啊ˇ 我喜翻~~(欸你)
終於找到一個同好了（握手
哈哈~ 真的,常常好不容易瘦下來之後,就鬆懈而復胖了>< go!go!加油! 要持之以恆呦!
我看成google加油（欸 我眼睛還是糟糕xd
睫毛不管是瘦滴 還是圓滴都好cute唷^ ^
真的嗎真的嗎那我可以不要減肥了嗎（欸
蔡蔡子很可愛 睫毛.... 抽到我抽到我:}}
睫毛點點點是怎樣啦XDDDD
原來減掉的都是水分阿O_O! 受益良多 筆記))
脂肪比較難減下來orz
原來如此,老實說看這系列的文章真的超實用的~ 因為我也在跟自己的體重搏鬥中 (體重是女生們一輩子的敵人啊!!!!!) 運動還是要慢慢來才行, 不然,隔天爬不起來囉 還有,蔡蔡子超專業超可愛的啦~
我就是隔天爬不起來的那個orz 唉唉減肥說到底還是為了讓自己有自信一點XD
*****
*****
睫毛超級無敵帥(((ㄜ.... 蔡蔡子好可愛OAO 繼續虐待睫毛吧((( 羞:o
你們只是想看我被虐吧！！！
話說我好像也是死在消耗脂肪過慢這關....orz 加上現在的工作要輪班.作息不正常.吃飯也不正常 嗚~前幾個月的努力可能都要泡湯了(艸) 話說那個抽獎 我不曉得回應這樣的相關文算不算 我想還是保險一點再+個睫毛的例子 "蔡蔡子很可愛啊、睫毛超級無敵肥"這樣XDDDD
要輪班的工作超辛苦的Q口Q 生理時鐘一整個會被打亂（摸頭 超級無敵肥不行啦XDDDDDDDDDDDDDD！！！（開玩笑的
推~~~~~ 蔡蔡子很可愛啊、睫毛超級無敵帥啊 前者認同~後者懷疑((((被歐 *.*"
大家後面都要補一槍是怎樣XD
睫毛如果不想跑步的話 可以去打拳擊 既可以提升攻擊力又可以享受被打的快感(ow< 挖 睫毛可以跑15圈喔 平常跑200公尺就快死了Orz
可是睫毛變強了之後就不是睫毛了耶
挖巫~好新穎的功能 話說那個服裝也太"ㄚˇ"心了吧 慘了..這樣會不會失去得到磁鐵的資格吧 其實我的意思是很性感啦= =川
沒錯很性感對吧XDDDDDD（硬逼著說
睫毛子有早晚量體重嗎=w=? 我覺得早晚量會比較有動力 努力看的見>ˇ< 對這系列的感想： 蔡蔡子好帥!對某些人簡潔有力就是有效啦(拇指) 看某人可以瘦5kg就知道了0.0!
有喔！常常量體重是減重者必要得事情阿XD 五公斤真的讓我很佩服蔡子XDDDD
睫毛,你下面畫太大一包了吧(菸) 而且為什麼吃麥當當沒揪我們勒!!!!! (指)
你們去吃賣噹噹也沒約我阿！！！！！！
我都沒超過70公斤...= = 我身高180 哈哈 菜菜子比較可愛唷~ 不過倒是被畫成惡魔...
你也太瘦了吧＝口＝！！！！
好可愛!! 好想要哦，看來睫毛的減肥路還很遙遠! 可以不要說睫毛好帥說睫毛好笨嗎XDD 感覺睫毛都把菜菜子惡魔化了!!
上面幾乎沒甚麼人說睫毛好帥阿.. 大家都說睫毛好胖orz
蔡蔡子跟睫毛真的好可愛啊，好喜歡看睫毛的圖，會讓人心情變得好好！
謝謝～～！我很開心XD～～！！
蔡蔡子很可愛啊、睫毛超級無敵 胖 啊
感覺菜菜子好疼睫毛喔XDDDD(姆指!!
好疼XDDDD？？？？？
蔡蔡子很可愛啊、睫毛超級無敵帥啊
哈哈哈哈跌倒很痛吧XDD 乖噢~~~睫毛你可愛啦：))))
你們有機會一定要試試看下巴磨破皮的感覺！（甜笑
看到身穿韻律服(?)的睫毛，立刻聯想中年大叔......(被拿拖鞋打) 很喜歡跑跑滑掉然後END的那三格 睫毛加油，祝你瘦身成功!
不覺得韻律服很帥嗎！！！！！
軟磁卡我要我要!!!選我選我~~~~ 謝謝蔡蔡子幫助睫毛兒變瘦~ 不過不管是胖水獺還是瘦睫毛我都一樣喜歡~啾咪~ : )
真的嗎真的嗎真的嗎真的嗎！！！！！ 那可以跟我一起去見婆婆了嗎！！（欸
睫毛瘦了五公斤?! 真是恭喜(拍手 是說我好像看見胸毛耶XD 蔡蔡子給的建議都很有用呢=ˇ= 睫毛加油！！ 祝減肥成功=3=
我沒有胸毛啦其實XDDD
有可能明天睫毛又胖了
我昨天去吃了伊朗菜，然後就....（艸
感覺菜菜子很容易暴怒(?!) 睫毛很愛吃又懶得運動哈哈哈(沒有誤) 不管睫毛有沒有變瘦我還是很喜歡睫毛唷!!!
真的沒有誤阿XDDDD我很愛吃但是說到運動就...
哈哈~來這麼多次都沒留言 這次為了獎品留言啦! 減肥還是要持之以恆的啦 身邊很多成功案例!
以後多多上來玩吧XDD！
菜菜子超級專業的ㄚ 睫毛超懶不想減肥XD
能的話我真的希望一輩子都不用減肥阿啊啊（抱頭滾
加油睫毛!!!
我會加油的阿啊啊（抱頭滾滾滾
蔡蔡子超可愛啊˙ˇ˙ ~睫毛超級帥的~ ( 的確減肥完˙ˇ˙ 吃太油的 真的會回覆阿- -+
你是少數說我帥的啊啊啊啊XDDDD
哈哈~那張從跑步機上壘慘的畫面真是貼切~話說有幾次我也差點壘,好險我有用意志力hold 住(囂張貌~)
會雷就是會雷！！XDDD 跟意志力沒有關係啦！ 沒雷到算你運氣好XDDDDDDDDDDD
看完的感覺像一句話....復胖吧死肥子
（巴臉！！！！！！！！
最近怎麼都沒看到畫出沛子...
去看前面幾篇的文章，然後自刎吧！！（丟刀（欸
睫毛子超級帥(主啊! 原諒我說了謊話)不過蔡蔡子真的好可愛啊=ˇ= 肥睫毛,加油啊XDDDDD
主是不會原諒你的！！！！！！！
我只能說 睫毛 你是個M 是因為被調教太久了嗎?
死M的個性我想一輩子都改不了了orz...
睫毛萬歲~
萬歲萬歲萬萬歲（拜跪（不對
看著睫毛的遺照（？）只讓我想到一句話 沒圖沒真相，有圖是改圖！（遭毆）
你就不能抱著崇高的敬意去面對這張遺照嗎XD
運動跟勞動是有差別的!! 運動是享受~ 而勞動..........
勞動是夭壽（欸
運動過量真的是折磨自己+1....
但是跑一千公尺對我來說已經是過量了耶怎麼辦（你只是懶吧！
早上7點是多麼折磨人的時間.... 那時我正在帶狗晨跑阿阿阿阿阿阿阿阿(yay)
帶狗晨跑的你才真的厲害吧！！！！！！！
*****
*****
推蔡蔡子 我們一起減肥吧(拍睫毛肩)
Q_Q能的話真不想減肥..（捏肚子
好久沒看到這樣笑點了 感想:這次睫毛有史以來最威
謝謝XDDD
蔡蔡子好可愛呀XD
伊莉莎白也好可愛（不對
沒錯~維持下去才是重點阿~~~~! 菜菜子好可愛ˋ好漂亮O口O!! 至於睫毛...嘛......就這樣=]
就哪樣就哪樣！！！（戳
來留言是因為我發現我漏掉了兩次睫毛發文的時間(遮臉) 過了今年最後一個暑假(半個社會人)，亞律子的體重終於從情傷(???)中 脫隱而出.... 現在身心靈過的太幸福美滿，外加主上整個寵翻天ˇ(偷放閃光ˇ) 結果肥了...肥了...肥了.......3kg.... 來看睫毛子的網誌順便激勵自己也要减重(淚灑)..... 既然睫毛子會為了未來洗番的女生瘦下來~ 那我一定也能瘦!!!←體質難胖難瘦（胖了就不好瘦Ｔ＿Ｔ）
看到主上寵翻天，讓我不禁落下了男兒淚啊啊啊啊XDDDDD 看到你過得很幸福，睫毛很為你感到開心喔XDDD！！ 但是你這麼瘦，我完全不懂你要減甚麼重啊啊啊啊！！（巴臉
蔡蔡子超級無敵帥啊、睫毛很可愛啊!!! 阿哈哈~~~我超級想要磁鐵的啊!!!!>____< 拜託~~選我選我!!~~選我選我!!
我強烈感受到你想要磁鐵的心情XDDDD
睫毛子撐住啊www 為了上你身上的肉(ㄕㄤ)減少!!
有時候我HOLD不住啊啊啊啊XDDDDDDDDDD
減肥真是一條不歸路。。睫毛加油！！ ：）
真羨慕你們這些瘦子！！！
菜菜子好可愛:) 睫毛遺照變瘦了:))???
有用PS修圖過（欸
這樣你不會被沛子修理嗎？
去看前面幾篇的文章後，去罰跪。
這篇很爆笑~~~蔡蔡子要加油~監督胖水瀨瘦下來吧 辦桌請客我要吃豪華大餐!!! PS:把磁卡交出來吧!^^
豪華大餐跟磁卡你只能選一個XD
5公斤真不容易
蔡蔡子是Ｓ :"> 睫毛毛是M :"> 毛 : 快來S我 :">:">:"> 蔡 : 我來S你 (錯了 話說沛子呢 :(
好好笑XDDDDDDDDDDDDDD 沛子喔...嗯...去看前面幾篇的文章後，然後去跪算盤吧XDDD（丟算盤
會死人阿阿!!??
我也在減肥ㄚㄚㄚㄚ~~~>0< 建議睫毛跑步真的太累又太無聊了 你可以找時間去爬山運動~或是下水游泳 這樣比較不無聊又能放鬆心情:)
爬山對我來說是等級20的超危險運動領域XDDD
運動是好事啊~~ 不一定要跑步啊 打打球也可以的~
快樂運動是最重要的！！！但是我找不到咖陪我打棒球！！
蔡蔡子真辛苦:)) 睫毛....繼續運動減肥吧xDDDDD 兩位都要加油喔:目
有我這麼懶惰的病人他真的很辛苦XDDD
"你給我等一下，胖子" 蔡子的表情畫的整個好笑XD
XDDDDDDDDDDDDDD 人家好歹也是瘦了五公斤的胖子， 雖然還是胖子（欸
我也是一直處於不運動就不會瘦的狀態ㄒAㄒ 偏偏我又是懶人 (刪除線) 大王ㄤ賴到現在我一次跑步都沒去(跪 系列文章的想法........... 我還是好想埋線(欸 呱呱呱
大王有說過你的身材嗎＝口＝ 我打從心裡覺得你...一～～～點也不胖阿！！！
胖水獺加油 ! 看到你飛出去那張 , 我的嘴角上揚程度已經達到頂點了XD
你們都喜翻看我出包Q___Q
已經看你的網誌很久了~不過這是第一次留言0.0 每篇都超爆笑的XD睫毛好強XD
謝謝你XDDDD 我還有待加強啦（死
哈哈哈哈~死後才變瘦而且還是腳軟摔死ㄉ!! 事乎不太好喔!! 加油睫毛你可以ㄉ~你會變帥ㄉ(心虛)
不用心虛阿阿阿！！！你到底是要鼓勵我還是要詆毀我阿XDDDD
睫毛好瘦~~~ 繼續加油畫好看的漫畫XD
我會加油的！！！！
睫毛太有形了!!現代行男一哥~~
（翹～～～～～～～～～鼻！！！
睫毛好好笑XDDD
謝謝XDDD～～～！！！
想要那個磁鐵~來吧幸運的蔡~睫毛最後會不會跟菜菜一起呢>.0
蔡子之手會為你抽出的XDDDD 不太可能啦XDDDD 蔡子喜翻成熟男人喔！ 我從裡到外永遠都只是個小孩呢OwO
蔡蔡子很可愛~~ 而且比安潔莉娜裘莉更勝一籌、 睫毛超級無敵帥 其帥的程度根本就是台灣版的強尼戴普 體脂肪率5% 根本像及翻滾八阿信裡的主角~~~ ....(有點心虛
如果沒有後面那個有點心虛，磁鐵就已經鐵定是你的了說XDDDDDDD（別亂講
睫毛加油XDD
我會加油的XDDD
睫毛滑倒後的照片應該是修過得吧XD～～ 果然用修照片會比較快～～～ 而且太久沒運動 第一次運動最好不要太劇烈 不然隔天一定整個身體會廢掉 也要記得做暖身運動 拉拉筋～ 事後也要拉筋 放鬆身體肌肉 隔天才不會鐵手+鐵腿 N倍痛～
修照片可以讓我瞬間就瘦下來了XDDDDDD 我就是隔天一下就鐵手鐵腿了，超累的orz
睫毛好像我們家狗狗真可愛:DDDDDDDDDDDDDDDD 菜菜子眼睛真是大!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
我的目光完全放在睫毛真可愛這句話上面（欸
第6頁!來得及嗎= = 睫毛畫的圖很喜感((堅定 我很喜歡，嘿嘿 咕嚕~咕嚕.......(淺水聲
多多浮上來玩吧XD
睫毛哥超帥!!我相信你一定可以達成減肥的目標的@v@
我自己都不太相信我可以達到了XD（不對吧！！！！！！！！
睫毛油蒸發了^^
我是水蒸發了XDDDD
5公斤耶!相當多的肉xd 謝謝你 蔡蔡子（咦
竟然代替我謝謝蔡子XDDDD
有運動有差，身體會比沒運動來得結實！
一定的阿XD
每次看都會笑到肚子痛 XD 睫毛酷斃了 ^ Q ^ 奈奈子的健康諮詢也很讚噢:)
是蔡蔡子啦XDDDDDDDDD
不過一開始減肥真的是減下5公斤內都是水分捏...超容易腹胖的>"< 睫毛子加油啊！多多運動吧^^~ 不過看完這篇真的覺得......"減肥果然還是要運動=3=" 有點讓人感到無力="=....。
接下來就是脂肪了呢（遠望
賊毛胖水瀨... 那個萬惡根源的大薯就由我來幫你消滅吧...!!!
阿，來不及了我已經消滅完了...
菜菜子超帥氣可愛的啦!!! 睫毛減肥加油啦~ㄎㄎㄎ~
我呢！！怎麼都沒有形容到我！！！！！（捏臉
睫毛好厲害!!!幫你拍拍手!!! 小麥的薯條剛炸好的最好吃了!!!!!
我也超喜翻可是超容易胖啊啊阿啊啊（抱頭滾
有一種跑步機還可以調坡度!!超刺激的~XD
真的假的好強XDDDDDDDDDD
睫毛吃完伊朗菜看完肚皮舞之後還是沒有上來回留言啊~ =..=
我來了我來了我來了！！！！（揮灑汗水
睫毛毛不只帥，而且一點都不胖 (??
不用加問號比較好XDDDDDDD（欸
睫毛毛無敵帥 菜菜子無敵漂亮 (這樣會很狗腿嗎?! 選我選我~^^~(超想要...竊笑
超～～中肯的阿，怎麼會狗腿呢^_^
蔡蔡子很可愛啊~~~睫毛超級無敵............?啊~~~ XDDDDDDDDDD
阿甚麼阿！！！XDDDDDDDD（捏臉
想法就是...睫毛有夠蠢的！ （誤？）
其實沒有誤...（艸
噢 我快要到200了!!
菜菜子很可愛呀~~ 睫毛....露點跑步這樣對嗎...A_____A
男人露點沒差吧A______________,A+
睫毛~我已經瘦8公斤了= v = 我決~~~對~~~沒有要刺激你的意思喔!
可是我完～～～～～～～全被你刺激到了耶怎麼辦^_^（甜笑
菜菜子很MAN!!~~ 睫毛很WO~~ MAN{{被毆
乾我笑了。
蔡子很可愛
睫毛~繼續運動吧~^^(為了女朋友)
為了女朋友XDDDDDDDDDDDDD 唉不知道要去哪裡找XDDD
哈哈~笑死我了~~~ 睫毛目前的情形跟我一樣0.0 要運動不能在癡肥下去了...
一起加油啊啊阿啊啊！！！
要不要學第一神拳"鷹村"的極限減肥啊 效果超群，但一般人適用= =
連澡都不洗是嗎XDDDDD 我又不需要過磅！應該不用殘忍吧XDDD
減肥真的是一件很難的事情 要有意智力,堅持到最後很不簡單 最後還是運動運動最健康了
快樂運動最重要！：D
睫毛，我只能說........ 滑出去太帥了!!!!!!
想像睫毛一樣帥氣嗎，你可以試試（羞扭
菜菜子好口愛~ 睫毛，要hold住阿
我Hold不住我的體重XDDD"
蔡蔡子的腹黒好萌★ 這樣可以嗎owo...(呆滯臉 睫毛超可愛的(笑)如果不是年齡差絕對是我的菜(咦?!(刪除線
沒關係阿總有一天你會長大^___________^ 我會一直保持大叔的樣子的（欸
咦剛剛少寫一個 睫毛很帥喔owo...! XDDD
"等級8到等級10速度根本是超級大躍進！中間的等級給我死到哪裡去了!" 你可以調9阿!!!為什麼直接跳到10阿我說XDDD 滑出去時，臉要是在跑步機上著陸…… 你就真的死了阿哈哈!!!
9也很慢阿！！！所以我想說10我一定沒問題， 結果完全不是這麼一回事啊啊阿啊啊！！！！！！！！！
睫毛萬萬歲~ 我最愛看睫毛的圖文了!
謝謝你XDDDDDDD我很開心！！
*****
*****
睫毛好可愛~
一直都是！！！（自信個鬼
蔡蔡子很可愛啊!!!!!!!!!!!!!!!(無誤) 看完文章我也要開始運動了...XDDDDDDDD
去運動去運動XDDDDD
恭喜你瘦了~ 邁向單身的環境還習慣吧~! 單身也不錯啦~~ 你跟菜菜子太好小心有緋聞喔!!
還滿習慣的阿～只是還是想要有另一半就是了（那是另一種人生目標阿XDDD 總之現在生活過得開心最重要囉！！ 但是緋聞是絕對不可能的啦～XD
為了瘦都運動吧!!
奴喔喔喔運動！！！運動好討厭啊啊啊啊（慢著
祝睫毛早日瘦身成功 美好的...女朋友 阿不是 是未來在等著你 限量手裁軟磁收藏卡好可愛阿阿阿阿阿阿!!!!!!!!!!(怒吼 好想要喔睫毛哥哥(拉袖子
女朋友等於美好未來無誤XD（欸 叫葛格就可以了嗎？這世界沒這麼簡單！！叫帥哥乖！！（欸
睫毛會飛了!!
滑出去的飛嗎（撒淚水
建議蔡蔡子可以推出皮膚保養或健康養生生活專欄 造福(我這種)不需要減肥但想要更健康的網友喔!
你再刺激我嗎啊啊阿啊啊XDDDDDDDDDDDDDDDDDD！！！ 我會轉達給蔡子知道的！XD
嗯...蔡子的威脅是某些男人的致命傷
<＝某些男人
看文不笑挑戰賽 第xx回 再次不爭氣的笑了.... 蔡蔡子怎麼越來越魔鬼的感覺了XDD 睫毛子 加油阿 美好的明天(女朋友)在前面等著你
幹麼挑戰這種鬼東西啦XDDDDDDDDD 美好的女朋友太棒了！！甚麼時候我才會有阿啊啊XD
原來不想運動就想瘦的不只我!! 我就說嗎~怎麼每個人都這麼勤勞去運動
睫毛子~ 我每次運動的量是400m的10圈噢♥♥♥♥ 雖然只是快走，可是大概40分鐘就走完了 ps 我是**女**的!!! 加油!! 我也需要減肥=ˋ=
糟糕我笑了(望 第203樓你居然也回了XDDDDDDD 睫毛毛現在是要轉換全回復嗎Ow<★?(大誤
希望睫毛帥哥早日瘦身成功～！！！ 菜菜子越來越美麗！！！
XDD 真的~~這運動裝睫毛穿起旯可真是性感到猥褻的程度了!!! 蔡蔡子真的好可愛呢!!!我也真想去諮詢....只是好遠啊!!!((嘆
靠~怎麼回事?... 一下子就跑到第九頁之後去了= ="... 上一篇那個AIO電腦啊... 這邊喔....最便宜的一千二澳幣... 大概就是三萬六台幣吧 一台...(不大台..) 大台的就快要到台幣六萬了....(沉默= ="....) 台灣過中秋我知道阿^^" 這邊喔...下午晚上風大其實還頗冷的ㄟ= ="... 我會回台灣阿^^"...新年= ="... 被家裡通緝了= ="...呵呵
菜子是超級大美女~~ 睫毛是~超級~普通的人 @U@~
這個系列對我來說真的是受益良多阿 我的體重一直維持在100公斤喔(挺 <-挺屁阿 現在每天慢跑減肥中~朝著70公斤的目標(泣 ~選我選我
瓦~ 睫毛超厲害的喔!繼續持之以痕吧 挖~第八頁ㄟ(嘆 挖~好肥
噗噗,請問要上哪給睫毛魂掃墓呀??
我是認為菜菜子的鬼奸笑滿好看的XDDDD 啊啊~我開玩笑的啦~
才跑5圈!!~~~這樣不行啦!!~~~ 正常當完兵的都要7.5的!!~~~標準三千!!~~~~XDDD
感想睫毛真是ORZ\
手工裁切磁鐵貼好威 希望有機會拿到呀呀呀呀 補拍下馬屁 一定能瘦下的睫毛跟正妹菜菜子一定要抽中我唷~~ (啾咪)
哈哈哈 身高沒破170就60的話 真的比我還胖耶>_< 不過至少痘痘比我少 囧PZ
台北松山區能運動的地方不少呀 臺北松山運動中心 http://www.sssc.com.tw/index.asp 價格也滿便宜的 聽說減肥去跳有氧很有幫助 菜子是超級大美女 睫子是超級大M
菜菜子好友耐心，幫睫毛設想很多
恭喜睫毛瘦了5公斤:)) ㄎㄎ，我想....我也要減肥了=))
恭喜瘦下5公斤(拍手) 睫毛有胸毛咧~ 不愧是 前˙強尼戴普!!
我笑翻了XD 蔡蔡子真的畫的超可愛~ 睫毛話說~肚子合久必分分久必合~ 加油!!
我想，這系列的文章~ 畫到25話可能還要繼續畫八XDD ， 因為一邊吃雞腿堡+大薯一邊減肥 的結果可是很恐怖的~(打冷顫) ，不過瘦五公斤已經很厲害了，繼續加油~
菜菜子是大美女 睫毛子是苗條大帥溝
菜菜子的話都說的很"實在"唷! 要聽~要聽!!~^口^~ 傑芙(不速泡芙ˋ口ˊ)
那我應該要為此感到榮幸是唄XD
我只看過貓咪在跑步機上睡著 OAO".. 睫毛要加油哦^ ^~ 好晚了 來去睡搞搞=ω= 然後夢見我拿到小禮物♥
睫毛露點了 遮臉( 艸 我要肌肉猛男睫毛 不要泳圈毛!!!
你的健身裝真是太性感了((噗 話說我不用減肥欸((歐 加油啦~~~ 祝你可以持之以恆的減肥下去*\(^0^)/*
話說很久沒瘦突然想運動常常真的自己會喜歡加碼運動量來折磨自己勒= = 暴力的蔡蔡子講的話真的很有道理 所以睫毛雞腿套餐要偷偷吃比較好不要被發現(誤
就算沒新帖 每天都還是要來看一遍睫毛才過癮 所以~~ 睫毛是我生活中的必備營養品 蔡蔡子則是我美麗的目標
蔡蔡子很可愛!!! 睫毛.....是個快變瘦的胖子!!!
原來運動也不能過度呀~ 畫說還蠻喜歡看這種的介紹 除了好笑，又可以學習~~
蔡蔡子好威 0////0
總覺得 遺像照 有過度美化喔XDDD 每天看睫毛的文章 都可以讓我笑的很開心 謝謝
能把睫毛調教成瘦瘦， 蔡蔡子辛苦了呢~
睫毛瘦五公斤!?0.0 ((驚訝樣 不過我三餐照吃 只是每餐都稍微少一點就瘦了欸 我媽說是因為年輕人新陳代謝快@@
睫毛超級無敵帥!!記得當兵前我的體重是65公斤~新訓+幹訊完後我體重減到了58公 斤，當兵真的是免費的減肥中心!!操課~>喝水~>操課~>喝水無限的循環!!
睫毛子超瘦的XDD~加油喔:P
哪有哪有@@ 這樣對你瘦身才有效果阿 是不是呢:))
為了健康的身體(你確定只是為了這原因?) 睫毛加油喔!!
減肥是一條不歸路...一減就要維持一輩子 真的是很難.. 我也正在減肥 目前是減了7公斤 不過我還有好一大段體重要減 運動就適可而止就好了 過量運動只會讓自己受傷 不如先從散步 或是快走 一邊聽MP3就不會覺得那麼乏味和無聊了^^
睫毛超級受!! 阿不...是瘦:P
減重真辛苦～ 加油呢ＸＤ
睫毛!!快加油一起努力吧 我的目標是再瘦三公斤 (靠!我之前是多胖啊= =") 基本上我常常晚餐吃很少 這樣就瘦了 我真的~~~真的~~~~~不是要來刺激睫毛的((冤枉呀~大人 (8公斤事件= =")
跟沛子分手了
睫毛好帥呀 有興趣當GAY嗎（誤）
那是因為照片都是以前準備要拿去相親騙人的阿阿阿阿!!!!(被巴頭) 我肥都肥在不該肥然後最難瘦下來的地方（肚子＋屁股＋大腿）!!! 睫毛能想像我的臉然後下肢大腿已經"連"在一起走路會摩擦到的感覺嗎??! 外加我如果拼了老命要瘦下來就會先從『完全不應該瘦』的地方開始瘦！ 我才想請問蔡蔡子大仙有沒有別讓上身先瘦下來方法（爆淚流）..... 過去以往的成功例子我的臉跟上身先凹陷但是大腿依舊勇狀威武(遮臉奔~~~) 救命呀......!!!(猛捶地)
感覺聽蔡蔡子的話真的可以有效又健康的減肥欸:) 開學後也要去運動,沒運動真的差很多!
蔡蔡子很可愛啊、睫毛超級無敵帥啊... (噗，這應該是二位最想得到的讚美吧!
不知道從跑步機上面飛出去的感覺是如何(默..) 忽然覺得游泳安全多了!!!!
最喜歡看這系列文章了，可以知道減肥謬誤，以及正確的觀念。睫毛加油!!
蔡蔡子很可愛啊、睫毛超級無敵帥啊!!~~~~~^^
蔡蔡子很帥啊、睫毛超級漂亮啊啊啊啊啊啊啊啊
5公斤就要昭告天下？看來睫毛你沒我想像的重啊。
健身裝太可愛了啦 哈哈 還露點了((嗚呼
對嘛 該吃的時候就要盡情吃， 何必減的這麼痛苦對吧 菜菜子好漂亮...
什麼這次居然有禮物!! 睫毛真的有瘦5公斤嗎(懷疑眼神= =+) 蔡蔡子也太強了吧~居然幫胖水獺恢復強尼戴普... 剛最後那張那我想到 睫毛的小弟弟 死了!什麼撞到重要部位嗎(驚)
運動運一下太激烈真的不太好~ 而且一下運動太累~一下就造成鐵手鐵手的話~ 這樣隔天就會很不想運動了!!!
ㄟ...不知道玩WII的拳擊遊戲，算不算是在運動咧! 每次都很賣力，搞的鐵手、鐵腿兼鐵腰捏... 很認真的想詢問，我也想減肥啊啊啊啊
*****
那個聽到因為要運動而僵掉的臉也太好笑!!!!!!
睫毛,看你的文章常常讓我笑道快翻掉了,希望你能夠繼續加油!!為我們無聊的生活,多添一些 樂趣,加油喔!!
偶之前也不愛運動，整天窩在電腦前或是在椅子上看書 現在為了自己下半輩子的健康與幸福(?) 每天騎腳踏車上下班！ 持續運動是需要意志力的，睫毛加油呀！
蔡蔡子很漂亮 睫毛...((有點不想說下去xD
睫毛無敵胖 蔡蔡子齁細((喂喂喂 睫毛你會瘦的((閃牙
給我睫毛
睫毛瘦下來一定是帥哥！加油～ d(￣︶￣)b 蔡蔡子聰明又可愛！^^
睫毛你一定會瘦的！！！ 我對你有信心！！！ 讚啦＠＠
只能說...軟磁卡好可愛啊^^
睫毛快瘦下來!!!! 也希望我也可以瘦下來=v=
選我 選我
我也想瘦下來+1
好像是不能做一般的游泳?? 感覺比較像在泡水... 因為怕水太髒 所以懷孕以後都沒去過說~orz
蔡蔡子 超可愛的> " < 睫毛 減重要加油 :)
減肥還是要有計劃低~~~別三分鐘熱度!(我好像也是一樣ㄋㄟ~~)
我也好想減肥喔！ 所以，好想也去找蔡蔡子
如果有機會去健身房俺絕對絕對不會這樣虐待自己的XD...
蔡子好帥睫毛好笑
蔡蔡子很可愛+睫毛也是 不用擔心kuku
也有人說持續做同樣的運動 就算是很激烈 但因為身體已經習慣那種模式 反而也會造成體重無法下降 所以要更換不同運動來做才行 這種說法正確嗎
睫毛兒~~冬天減肥運動最有效!! 過來人=^=!
蔡蔡子漂亮亮
睫毛超級無敵帥啊!!!!!!!!
恭喜 瘦了5公斤!!
那個10真的很恐怖... 明明7.8.9都還好 就突然來個大躍進 @X@
我也是><跑一圈就會喘吁吁~ 減五斤真好真好><我也想要... N年前開始因為發育期吃太多體重上升後 我家就再也沒有體重計這種東西存在了XD
恭喜睫毛瘦了五公斤喔!!!!! 原來體重變輕了也要運動阿....那我也要開始運動了 一起加油吧Q_Q
減重加油阿!!你可以的!!!XDD
我也是典型復胖者 總以為我瘦了 就去吃六塊雞桶餐 想說應該不為怎樣吧.....(遠望
看完你所有的文章!這是第一次留言!說真的減肥真的要很有恆心呢!蔡蔡子盯著睫毛 減肥應該也很辛苦吧!希望我跟睫毛在不久的將來都可以搭上~瘦子幸福列車~的行 列!!
蔡蔡子醫生長的好像我國中的老師唷!(驚.....)
睫毛好帥~(遺照上的XDD)!
賊毛好帥(吶喊) [上帝我有罪 我說謊了]
賊毛好帥(吶喊) [上帝我有罪 我說謊了(跪) ] (上篇忘記登入..)
睫毛蔡子都很可愛啊~
減了又嗑了
據我所知 睫毛長的男人都很帥很性感 據我所知 他的女友一定也是美人 據我所知 獎品是我的啦哈哈哈哈哈~~~~~~ 鋼琴桌好乾淨
睫毛兄~看這你的減肥路程..也讓我開始減肥了 我目前也是受5公斤.. 所以相信我們未來都是瘦瘦帥哥!!!((握手
睫毛好帥帥！蔡蔡子好可愛！ >////<
哈哈 挖~~ 我第一次被睫毛回應ㄟ!!!!!! 好HIGHI喔~~
睫毛好帥～～～～～～
我要瘦我要瘦我要瘦 我要瘦(自我催眠中
滑出去的那一段很有梗....要不是在上班我應該會大笑出聲吧 = =+ 菜菜子好妙~讓我想到報告班長裡的魔鬼班長.... 祝你減肥順利囉!!
*****
XDDD~~ 麥香雞超好吃的!!!! 可是也超胖的! (淚)~~ 對了!!! 菜菜子很可愛喔!!XDDD
老實說我不運動光用按摩油的方式自行按摩 兩個禮拜就5公斤不見了.... 然後就在也瘦不下來了~ 持續80上下!! 不運動是不行的 不忌口也是不行的~
請問一個比較私人的問題,你跟沛子怎麼了,她不是你女朋友嗎????? 我很好奇耶!!!!!!!!!!!!!!!
睫毛畫的不管甚麼系列我都超喜歡就對了!!!!!!!
最夯的網路契機 看懂他，掌握他 你也可以改變自已的人生 http://goo.gl/Utjnr
蔡蔡子很可愛~ 睫毛很帥...嗎?
沛子咧?
菜菜子超帥～ 菜菜子的眼睫毛很可愛！ .............. 咦？我有漏掉誰嗎？(被打
希望能抽中!
哈哈~後面真的話得超好笑的!!沒見過這麼幽默的圖文作家~話說我最近也在減肥，大 家都加油囉!!是一條漫漫長路啊...
哈哈 減肥都是慢慢來的 想一下子就瘦 那是在妄想 就算有那個藥的副作用也肯定很 恐怖= =+
好有毅力喔.... 愛吃蛋糕之類的垃圾怎麼辦TAT
菜菜子很可愛!! 睫毛瘦了會更帥~
蔡蔡子逼供的模樣很可愛啊 睫毛好像阿尼 常常掛掉的FU 超級無敵帥啊~~ 所以請蔡蔡子繼續逼迫睫毛減肥吧(疑? 那就預祝睫毛減肥大成功不要在復胖啦!!! 還有就是蔡蔡子生意興隆(無誤:D
記得~~昨天晚上吃了一盒鐵板麵~~~甜不辣~鹹酥雞@ @"~~~~((到了半夜我 又餓了Q口Q"~~~
減肥~~減肥~~~@ @+ 鼠の朋友言：你你你....還要減肥....你不怕被打阿 鼠：Q Q"~~這這這...人家維持5X很久~~一直沒增加咪....Q口Q"~~~想要 有點"改變" ((被鼠の朋友群體圍毆中...)) 不過跑步機我還滿想跑跑看的@ @"
邪惡的蔡子 讚.
哈哈哈哈哈........ 我也要瘦!!ˇ ˇ
我看不懂ㄟ，睫毛你不是有女朋友嗎?
那就無恥的貼一下...蔡蔡子（吃辣被抓的表情）超可愛、睫毛超級無敵月半
睫毛加油:DDD
好想拔穿運動裝睫毛的毛XDD
好想拔穿運動裝睫毛的毛XDD
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php? item=0010388285 試試看這個吧~~也有FB 個人實施結果是~飲食內容沒變~~體 重有緩慢下降
我最近也在減肥,已經減了5公斤.(但體重最近停了下來orz) 但我是以運動來減肥的,反而對飲食的控制不太注重.更改最多的是早餐,只吃牛奶燕 麥.
可以灌水嗎?可以灌水嗎?可以灌水嗎?可以灌水嗎?可以灌水嗎?可以灌水嗎?可以灌水 嗎?可以灌水嗎?可以灌水嗎?...(碎碎念
哇啊我平常吃飯都吃超快的啊 雖然說知道吃快不好，但是不吃快搶不到食物欸 久而久之就吃快了 現在自己吃也吃超快，總是覺得時間不太夠用 然後我也超懶得運動的啦 但是現在覺得身體越來越差了 還有零食，我超────愛吃零食當正餐的 但是因為外觀看起來沒有很胖我就很縱容自己 好吧看來真的要戒掉....(掙扎)
睫毛子~~你這本減肥書到底啥時要出阿? 感覺好就都沒有下文~~@Q@" 還是發行了~但是書名不是"老媽我想當瘦子"呢?
最近看了 賊(睫)毛 好多文章真的好好看喔:D 天天都在笑 但還沒看完阿(汗... 我要努力繼續看哩~ 減肥阿(望~ 本人75不知道要不要減了...
蔡蔡子超級無敵帥XD 我也好想去諮詢一下( 艸)
哪需要運動XD! 運動有分很多種,傻睫毛一次就那麼跳躍式的,笨欸 先從慢跑.游泳.唱歌.爬樓梯,這些也都有效 不一定要跑步啦 ...或是你乾脆連機車也別騎了,改騎腳踏車好了w
或是養大型犬,等假日休息的時候追著牠跑 另外,這個給你做參考 雖然我不知道睫毛你看不看的到這篇留言就是了 http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/bmi.htm 計算食物卡路里和記算運動熱量可以稍微做個參考,雖然沒有齊全但也不錯了 另外,還有後續嗎?似乎停產很久了喔
... 我用有12的速度(按表還能在上升喔)跑了5公里... 換算圈數...12圈 就拉肚子了...
*****
我也覺得跑步機怪詭異的 3就很慢 6也還好 8差不多 10超極快
睫毛你穿運動衣好可愛喔~不過那好像是練舉重穿的?呵呵~
奶雞奶雞~
睫毛子很可愛啊、蔡蔡超級無敵美
為蝦不跟新 放棄了
咦~沒有13-25減肥篇嗎!!? 我好想~好想看喔...
睫毛大...要瘦五公斤以上... 真的要持之以恆 得想辦法泡在健身房外加晚上八點後不吃東西唷!XDDD 我當初去健身房兩個月瘦五公斤!!!=w=!!! 但我還是有吃油炸品的(哈哈哈 連我自己也嚇到呢！ 我在瘦下去...應該會掛急診的... 因為早就沒在標準值內了(噗
親愛的會員您好： 我們是痞客邦 PIXNET 的專欄編輯，感謝您用心經營，由於我們非常喜愛您的創作，因此將您此篇文章/相片放上了首頁專欄，希望讓更多讀者看到您的好內容！也期待您繼續創作、與大家分享優質內容！ http:http://www.pixnet.net/blog/topic/column/8203 若有任何問題，請至客服中心與我們聯繫，謝謝。 http://help.pixnet.tw/ 痞客邦 PIXNET