[ 大會報告 ]:目前睫毛子體重下降3.5kg中(⊙口⊙)♫!! 真的瘦了!!!有遵守蔡蔡子準則有差啊啊啊!!!
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Dr.蔡蔡子表示:「出去不要說是我諮詢你的啊啊啊!!!
可是我都畫在部落格上了..........
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其實我很驚訝戒菸會胖這件事情,
所以當初聽到這樣的對話時,我心中還暗自偷笑(欸
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當聽到蔡蔡子說戒菸真的會變胖的時候,真的覺得自己很愚蠢...
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不過換個角度想,因為我不抽煙嘛!!
所以不知道這種事情,就跟修車廠要帶榔頭跟板手一樣是很理所當然的嘛!!!!!
(讓我辯解一下拜託)
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總之抽煙真的對身體不好,所以有抽煙的大家要快快減少抽的量,
最後能夠完全不抽是最好囉!!
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也希望想戒菸又怕發胖的各位愛美男女們,看完了這一篇能夠鼓起勇氣!
認真的去戒菸,對自己的身體好一點喔!

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蔡子大帝表示:
癮君子都有聽過這個傳言,這是真的嗎?
是真的!(欸欸!!不要轉台)
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尼古丁會加速新陳代謝,減少食慾,
而戒菸之後呼吸道變得比較暢通,嗅覺和味覺也會變得比較靈敏,
結果就是,食慾也會跟著大增,加上沒有尼古丁的阻撓,
體重往往會直線上升,愛美的女生通常會因為這樣重回吸菸的不歸路。
(拜託繼續看下去…跪~~)
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但是!還是有戒菸又維持體重的方法,美國梅約診所有三個建議:
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1.每天運動:運動可以維持住新陳代謝速率,而且可以減少戒斷症候群的不適感,
如果沒辦法”特別去運動”,就增加活動量,
例如以爬樓梯代替坐電梯,停車停遠一點可以多走一點路等方式。
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2.選擇食物:多吃蔬果類,少量多餐,不要吃甜食和喝含酒精的飲料,
只要減少糖份的攝取就可以改善戒菸後,糖分會吸收較多的情形,
酒精是糖發酵的,分子結構也類似糖類,因此要把酒精當成糖喔!

3. 選擇低卡的點心:戒菸後餐與餐中間可能會比較容易餓,要先準備好低卡路里的小點心,
可以選擇蒟蒻製品、高纖食品、茶葉蛋、豆漿等,
有時間自己準備的就可以弄涼拌豆腐,燙青菜等等來墊墊胃。
看到這裡想戒菸的人大概就少掉一半了吧(汗
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除了以上的方法,國內的戒菸門診有補助尼古丁貼片和口香糖,
會緩和戒菸降低新陳代謝速率和增加胰島素分泌的情形,
因此不要因為戒菸聽起來對體重似乎沒有幫助,就放棄戒菸,
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「多出來的體重有方法可以減,流逝掉的健康是沒辦法找回來的!」
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想像如果到老年時,要隨時帶著氧氣筒和支氣管擴張劑,
這樣子結束人生是不是太痛苦了一些?
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蔡子大帝告一段落,我們下次見!
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最後,我要感謝阿發,他岳父。(喂!這個梗玩不膩阿XD)
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......我沒想到蔡子也是國片俠(剔牙
嗯?不知道誰是阿發它岳父?
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就是常常看到親朋好友進妓院的那個。
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「我是進去把醉倒在裡頭的伊叔扶走的」,讀者表示:______________(請填入自己喜歡的詞句
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友情推廣(⊙▽⊙)/ Dr.蔡蔡子哪裡找!

永欣診所http://www.young-shine.com/

其他優惠相關情報:http://youngshine.pixnet.net/blog

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最後,我想...無論男女,大家應該都沒有很愛另一半菸酒不離身的吧...XD"
至少我不愛人家抽煙XD"
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最後的P.S.
上次抽到的保養品跟小涼扇,會在下週一統一寄出喔!
還請多多留意一下自己的信箱跟郵差!謝謝!XD
創作者介紹

老媽我想當禿子+

跳洞王.睫毛子 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(142) 人氣()


留言列表 (142)

禁止留言
  • doki2008
  • 2011年最佳禁煙語句大賞:
    「各位親愛的小羊們,你們不抽煙就可以跟睫毛葛格一樣又高又壯又帥喔!」
    頭香!!!
  • 白
  • 吃速食會肥喔(aha)
    五樓是對的!!!
  • 我等等打算去京華城下面吃賣噹噹耶..............

    跳洞王.睫毛子 於 2011/07/16 14:15 回覆

  • linwennet
  • 我想應該搶不到頭香了吧...
  • 好三香,可以搶(拍

    跳洞王.睫毛子 於 2011/07/16 14:16 回覆

  • abcde4714
  • 我搶(拔睫毛
  • 彥
  • 我的目標是三香~
  • ases60609
  • 如果我搶到頭香 就要一根睫毛的睫毛當紀念品!!! ((被毆
  • baby485263
  • 插頭香!!!!!!!
  • jks0117
  • 如果小彤在忙我就幫他一起搶香XDDDD!!!!
  • breakingdawn
  • 頭香!
  • RICA
  • 先搶再看~~哈XD
  • yemily383
  • 搶香~ 話說哈利波特真的很好看呢~
  • 小布丁&蝶蝶
  • 頭香
  • c9001060150
  • 衝啊!!!先搶在看~
  • sony2000
  • 第一頁!
  • 老媽總是說:你這麼胖了還一直吃....卻又一直要我"撿菜尾"
  • vovo4127
  • 搶!
  • 路人甲
  • 睫毛大 我沒看到你生日的時候上映 虐殺!超級黃金睫毛VS傳說中的超級泰雅人-布羅
    沛低說
  • weibkey
  • 搶!!! 蓋樓!!!
  • YO
  • 搶!
  • 第一
  • 第一次留言就頭香
  • Spring
  • 哦~
  • 寧貓
  • 頭香!
  • Lin
  • 好久沒搶!!!頭香讓給我吧~~(拜託!!!
  • 咦~第一次
  • 安安
  • 搶第一頁第幾樓勒
  • jos7966
  • 崩啾ˇˇ
    來親一個吧!!
  • ocean1025
  • 頭香
  • Everlasting
  • 搶!!
  • 雪月舞風
  • 我搶
  • snow271
  • 我踩!!! 雖然沒頭香了 XD
  • CHUchu
  • 老媽總是說:你這麼胖了還一直吃....卻又一直要我"撿菜尾"
  • 寵愛情人
  • 淺水浮出頭~我要想頭香~
  • abc3631721
  • 吉米
  • 好久沒搶...還是搶不到
  • 懶人獅
  • 搶~~
    難得看到預告是時間快到的!!
    開心~
  • CHUchu
  • 老媽總是說:你這麼胖了還一直吃....卻又一直要我"撿菜尾"
  • ALEX
  • 睫毛,你....到底瘦了沒呀!
  • doki2008
  • 喔耶我頭香!!!!!超滿足的去吃飯!!!!XD(揮手
  • 蝶蝶
  • QQ 原本想要說 媽我在這裡的 .... 結果被網頁玩了 .. 不能留言
  • CHU
  • 老媽總是說:你這麼胖了還一直吃....卻又一直要我"撿菜尾"
  • QQ冰冰
  • 唔~ 戒菸真的會胖啊!!
    我爸跟爺爺都是過來人 XD
  • jks0117
  • 原來你就是傳說中的蒙面咖飛貓XDDDD!!!!
  • Everlasting
  • 等一下!
    要減肥的還吃速食?
  • Kai-Yi Wang
  • 剛沒登入~ 搶到27f 哈哈 也不錯啦
    快去看看電影 記的買鹽水雞唷 XD
  • RICA
  • 已經很快了~~怎麼還在10樓阿!!!
  • 蝶蝶
  • 「我是進去把醉倒在裡頭的伊叔扶走的」,讀者表示:說謊...(請填入自己喜歡的詞句
  • 小布丁
  • 「我是進去把醉倒在裡頭的伊叔扶走的」,小布丁表示:__謀口尼一__(台語)
  • snow271
  • 抽煙真的很不好唷!!!
    可是我有一個女同事會抽煙..然後很瘦..
    我有問其它人..真的是說怕胖=口=!!!
  • catu36
  • 才幾分鐘就流量這麼大(驚!?)

    不過他那句話說得好,體重可以減掉,
    但流失掉的健康就找不回來了....
    所以會變胖不是繼續抽菸的藉口啊~

    by不抽菸在減肥的良
  • 小溫
  • 真的超討厭煙味的
    以後說戒煙會胖而不戒煙的人
    就不能再用這個藉口了!!
  • nrrapbki
  • 原來戒煙會胖!!!(驚

    不過其實還是自制力的問題吧...
    想吃別吃就好了~
    不吃零食又不會死~~@@
  • punkiqet
  • 最後一張~ 最有爆點!!! 哈哈哈哈~~
  • zeroaven
  • 阿 好後面ˊAˋ
  • 大元
  • 搶...第N名...
  • bluefish1992
  • 奴喔喔喔喔 好突然啊 睫毛這傢伙!!
    那 一起哈利7吧(燦笑)
  • QueenJen
  • 踩!!!(第二頁)
  • yy0tt
  • 咱和老婆都是不吸煙一族~~


    XDDDDDDDDDDDD
  • 昆縉
  • 「我是進去把醉倒在裡頭的伊叔扶走的」
    讀者表示:
    我似乎看見沛子公主手裡拿著弓和睫毛一起走進去.......
  • bluefish1992
  • 我親眼看見睫毛跟伊叔一起進妓院!!!!
  • su2118645
  • 抽菸可以瘦身!!!!!!!!!!!!!?
  • su2118645
  • 抽菸可以瘦身!!!!!!!!!!!!!?(大悟)(是大誤啦!)
  • 噬文者
  • 討厭菸味((皺眉
  • littleyui014
  • 我討厭菸味... 很難聞
  • 氣象主播
  • 好快的蓋樓速度
  • over811
  • 剛睡午覺醒來就來看了 好險
    抽菸真的不好拉 我爸就是這樣走的
    睫毛如果真的進妓院 下場應該是去見死神(沛子執行的
  • danny
  • 我要搶頭香
  • su2118645
  • 剛剛仔細看了一下 讓我想到"太魯閣棒壘場"......
    "(洭!!)這個球~~像變心的女朋友一樣回不來啦!!!!!!!!!!!!!"
  • 路人
  • 酒精是糖發酵的,分子結構也類似糖類,"因此要把酒精當成糖喔!"
    應該是"不"要把酒精當糖吧??? right? XD
  • deathnote146
  • 嗄嗄嗄??
    睫毛家住京華城附近嗎XD??
    離我家還蠻近的哩 =W=
    睫毛要多吃一點炸的東西 =W=
    這是獨家秘方!! 吃炸得吃越多 瘦得越快喔!!((惡笑
  • 呱
  • 是說~
    睫毛子你進素食店!?

    同志阿!!!
    速食店是咱們的大敵阿O谷O!!!!!!!!!!!!!

    (刪除線)我絕對不會說我超愛雙牛堡(刪除線)


    然後我這個月也瘦了呀呼!

    呱呱呱
  • bluefloret
  • 好好笑XD
  • mum3051913ns
  • 竟然在我出門吃好料的時候發文!
    睫毛快減重!!
  • zxc11126833
  • 真討厭 頭香不用說 連第1頁都搶不到 真討厭
  • 墨月
  • 讀者表示:說謊的話你的肚子會"搭波"胖噢(欸

    我也想要超菸減肥可是我好討厭菸味阿(目死(欸你
  • sexylady0520
  • 不要抽菸喔!
  • light2627
  • 我家的混啾很愛抽,改都改不掉,

    不過他倒是不會講什麼藉口,只會使用裝死大法,縮一團攻擊0_0
  • danismylife
  • 早知道我不要睡午覺了!!
    討厭!!
  • akazuki
  • 感謝吱吱幫我搶香!!!

    小彤天生氣管很差,差到醫生曾經說差點就要得氣喘了...
    所以對菸味更敏感...
    尤其看到女生抽菸就很想大喊說"以後懷孕會生出畸型唷!!!"

    最後說我打死都不要跟睫毛一樣是隻又重又肥的胖水獺啊!!!!
  • Q寶
  • 搶!!!!

    睫毛子 讚~~
  • tt3753jj
  • 留言一下!
  • tianlanai15
  • 真的,抽菸可以減低食慾。

    我以前抽菸的時候超瘦。

    現在戒掉了就大概比睫毛你瘦一點點...
  • my1206
  • 不要以為這一篇是講戒菸就可以一直吃速食!!!
    小心Dr.蔡蔡子不讓你去諮詢了XDD
    (說不定直接送你去投胎= =")
  • tianlanai15
  • 上面那個是我啦 XDD

    忘記登入了這樣 XDD
  • 多比
  • 喂 我說神樂住在衣櫃裡有什麼不對!!

    你自己還不也是要去哈美剋星打倒佛利渣!!! (推)

    你怎嚜可能受3.5公斤!! 蛋糕+烤雞熱量很多耶(捏肚子)
  • jen300627330
  • 抽菸真的不好~~~~OwO
  • as87210448
  • 你這胖水瀨XDDDDDD 最後一張圖好想打你哈!!!:D
  • jason159874
  • 恩 睫毛說不抽菸就能跟他一樣又肥又胖
    天啊!!!這樣要怎麼讓癮君子戒菸啊!!!
  • aescharles
  • 來睫毛這兒,都可以長知識!= =b
  • jane5566com3
  • 嘖嘖~
    抽煙真的不好聞耶!
    所以每次經過有人抽煙,都會快速走過.....
  • tiara0601
  • 其實..."有身"就不會想抽煙了。⦆茶⦆
  • 喔喔
  • 94
  • quick037
  • 加油 睫毛哥 XD
  • 我退伍兩個月瘦6公斤ㄟ!!!71變65了
    只是每天有吃地瓜跟蘋果!!一起加油!!
  • bamboo649
  • 阿~第一次回復。
    這是在第幾頁阿?!
  • ps7591
  • 減肥的人可以吃速食嗎 可以嗎 可以嗎!!!!
  • sk70272
  • 這次納麼後面...
  • nina82828
  • 我要100樓!!(搶)
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