老媽我想當禿子+

[ 大會報告 ]：目前體重距離上次至今維持平盤...............（艸）革命尚未成功，同志仍需努力O_Q
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自製黏答答球大概就長這樣

我真的很開心沛子大人的體貼...
但我真的很怕酸啊Q口Q"!!!!!!!!(<＝討厭食物酸>*<"
如果能做不酸又不會拉肚子的優格，我就會開心的吃下去
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沛子接下來要學做蘋果派跟起司蛋糕以及布朗尼，
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我突然有點慶幸自己吃不到，但又有點想吃（欸
至少它不是黏答答球，或是濕答答珠
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總之加油啊殺很大廚師沛太郎！！（被狂巴
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不過也因為沛子那幾天上網找食譜，才發現到「負卡路里」這個名詞，
顧名思義
假設吃進去的食物是50大卡，
而這個食物，身體要用60大卡才能消化，那這份食物就-10的負卡路里食物囉！
....但說實在的，如果負卡路里食物都這麼難吃的話....我還真沒辦法下嚥>"<
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而現在每個禮拜四，蔡蔡子都會到方殷來幫
睫毛跟伊叔「診斷」一下看還有沒有救
於是趁這個機會跟蔡蔡子請教了一下負卡路里食物的問題～
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15公斤的生花椰菜耶......
不能煮誰敢生吃十五公斤啊＝___＝"
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所以大家還是要記得
沒有真正所謂負卡路里的食物，別再相信網路謠言囉～！
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＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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所以我哪天被沛子暗殺了，就代表她又試了新招（欸
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沒有所謂真正的”負卡路里”食物
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“負卡路里”食物的概念是：消化食物需要的熱量大於食物本身所含的熱量，
講白話文，就是用掉的比進來的多，跟你每個月的存摺一樣。
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但是，在學術上有個名詞是”食物的熱效應” (Thermic Effect of Food [TEF])，
就是指消化食物所需的熱量，TEF約食物熱量的10~20%，
到目前為止沒有學術實證有TEF超過100%的天然食物。
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假設負卡路里的理論正確，花椰菜100克熱量為30卡，吃進身體需要80卡來消
耗，所以平均減掉1公斤需要吃掉(7700/80-30)x100=15400克的花椰菜，如果
真的有人可以吃得下這些菜(生的喔!)，那我想那個人也一定擁有可以減肥成功的毅力…
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2007年，有兩家飲料公司各出了一款號稱"負卡路里"的飲料，
但因為學術證據不足，被FDA罰了65萬美金，
所以現在就連在這麼多減重產品的美國，
也不敢有廠商敢大肆聲稱他們的產品是"負卡路里" (除非長了大腸桿菌)。
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想要拿"負卡路里"來抵銷你的"正卡路里"似乎不太容易喔!!!
還是用汗水去消耗你的肥油吧
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